Família, vocês já sabem sobre os benefícios deste exercício para o seu bebê?
Dedicar um tempo diário para o “Tummy Time” é uma prática importante para o desenvolvimento do seu pequeno. Este momento, em que colocamos os bebês de bruços, traz uma série de benefícios:
Estimulação do Desenvolvimento Cognitivo: Essa posição fortalece os músculos do pescoço, ombros e costas, promovendo o fortalecimento da musculatura necessária para alcançar marcos importantes do desenvolvimento como sustentar a cabeça e, posteriormente, engatinhar e andar.
Melhora do Sono: Praticar o “Tummy Time” ajuda a evitar a cabeça achatada (plagiocefalia posicional) e pode até mesmo ajudar o bebê a dormir melhor à noite.
Estímulo do Vínculo: Esse momento é uma oportunidade perfeita para interagir com seu bebê, proporcionando estímulos visuais e táteis enquanto eles exploram o ambiente sob uma nova perspectiva.
Estímulo Visual e Sensorial: Enquanto estão de bruços, os bebês têm uma visão diferente do mundo, o que contribui para o desenvolvimento visual e sensorial.
Dicas para um “Tummy Time” feliz: Comece gradualmente, desde os primeiros dias de vida do seu bebê, por alguns minutos, e vá aumentando o tempo conforme o seu bebê se acostuma.
Coloque brinquedos coloridos, faça sons para atrair a atenção do seu bebê, brinque e estimule.
Importante sempre supervisionar e manter o bebê acordado durante o “Tummy Time”.
Então, família, reservem um tempinho todos os dias para essa prática valiosa! Estou aqui para responder às suas perguntas e ajudar no processo de desenvolvimento saudável do seu bebê.
